Йога

Йога для чайников. Часть 1

Йога для чайников. Часть 2

Хатха йога. Последовательность основного уровня cложности

Йога практика

Хатха йога

Путь йоги

В сознании широких масс слово «йога» вызывает всевозможные образы. У некоторых оно ассоциируется с отшельниками в темно-оранжевых одеяниях с измазанным пеплом телом, скитающимися от деревни к деревне с миской для подаяний... Читать дальше...

8 ступеней на пути к совершенству

Странное выражение можно все чаще слышать: заниматься йогой. Наверно, мудрецу Патанджали, систематизировавшему знание о йоге... Читать дальше...

Взаимосвязь различных видов йоги

Любой человек, пролистывающий современную литературу по йоге, встретится со множеством разных практик. Для человека, решившего серьёзно заняться практикой йоги, в уме возникает дилемма: так что же взять за основу? ... Читать дальше...

Чакры и наши болезни

Для нахождения причин заболеваний удобно знать, к какой чакре относится данное заболевание. Каждая чакра, находящаяся в астральном теле, подпитывает энергией группу органов физического тела... Читать дальше...

Механизм дыхания

Дыхательный механизм человека позволяет ему дышать и носом и ртом, но для него дело истинно жизненной важности — каким именно из этих двух способов он дышит, ибо один дает здоровье и силу, а другой ведет к болезням и слабости... Читать дальше...

Прана. Жизненная сила

Эта жизненная сила присутствует во всех формах жизни: от амебы до человека — от самой первичной формы растения до самой высшей формы животного царства... Читать дальше...

Концентрация

Мысль - это энергия, которой мы пользуемся для создания образов, картин. Это наша главная энергия, и мы должны научиться ее контролировать... Читать дальше...